中国大陆游客境外买买买 白白们境外旅游要注意什么？

　　中国台湾网7月3日讯据台湾《中国时报》报道，台湾商界人士在英国Outlet看到陆客大买特买，称陆客“有钱就是任性”，看在台湾购物店业者眼里却是“心在滴血”。依据台“交通部观光局”最新调查显示，2016年赴台陆客198美元，且人数众多，陆客减少造成旅游收入大减。

　　去国外旅游近年来已经成为一种潮流趋势，不管是在国内还是境外，旅游期间最少不了的就是买买买了，尤其是对于女性而言。去境外旅游要提前做好攻略，比如气候、温度、地域文化之类的。白白们去到境外一定要注意做好适当的防护措施，以防白斑扩散。

　　1、做好防晒工作

　　夏季天气炎热，所以无论是任何人，在夏季外出的时候都要做好防晒的工作。对于患有白癜风的人群更是如此，夏季的阳光毒辣，很容易就会造成皮肤晒伤现象，会给疾病带来扩散的现象。这是由于夏季阳光的强紫外线会导致体内黑色素细胞处于亢奋状态，导致黑色素细胞体内灭亡，进而导致疾病的扩散，因此建议患者们在夏季外出旅游的时候一定要做好防晒的工作。

　　2、做好安全防护措施

　　白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时，要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。比如：爬山时要准备一双舒服的运动鞋，这样就不仅可以避免石子、山棱、树枝等对脚部皮肤造成伤害，还可缓解疲劳。

　　3、注意饮食忌口

　　外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。在此，成都白癜风医院专家提醒白癜风患者，一定要经得住诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。

　　4、注意劳逸结合

　　休息对于白癜风患者来说是非常重要的，足够的睡眠可以帮助患者更好的恢复，而且足够的休息时间还可以让患者疲劳的身体得到缓解，不会出现体力透支的现象，也就不会影响到疾病的恢复情况。因此建议患者们在夏季外出旅游的时候一定要保证足够的睡眠以及休息时间，不要让身体出现超负荷的现象，这样在旅游的同时，疾病才不会受到影响。

　　成都博润白癜风医院专家表示，白癜风患者外出旅游是好事，即可以愉悦身心，对于白癜风的康复治疗也是很有好处的，特别是心情比较抑郁的患者，更应该出去玩赏一番，以转移注意力。但也要提醒大家，出游前一定要做好充足的准备，出游过程中也要增强自我保护意识，时时处处都要做好护理保健工作。